المسموح والممنوع من الاطعمة لمريض الضغط

[center]المسموح و الممنوع لمريض ضغط الدم المرتفع

ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الشائعة بين الكثيرين ، و هو عبارة عن ارتفاع الضغط داخل الشرايين

أعراضه :

- الصداع في مؤخرة الرأس عند الاستيقاظ صباحا
- الإحساس بالدوار
- طنين بالأذن
- دقات قلب سريعة
- الغثيان
- نزيف الأنف

أسبابه:
- التوتر والقلق الذي تسببه الحياة العصرية
- بعض الأدوية تسبب ارتفاعا في ضغط الدم
- ضيق الشريان الأورطي
- تناول الكحول
- ورم الغدة الكظرية
- السمنة
- التدخين
- الطعام الدسم
- نقص الكالسيوم
- أمراض الغدة الدرقية
ينصح من يعاني من ضغط الدم المرتفع بالتقليل من تناول الملح
وكذلك الأطعمة المعلبة
والوجبات السريعة والدسمة
وممارسة الرياضة ومضغ الطعام جيدا ؛
ليستفيد من المواد المفيدة التي في الطعام والابتعاد عن مسببات ضغط الدم المرتفع ، حيث أن هناك أطعمة مسموح بها وأخرى ممنوعة على مريض ارتفاع ضغط الدم

• الأطعمة المسموح بها :

- البقول
- شوربة الخضار باستثناء الجزر والفجل والبنجر
- الخضار باستثناء السبانخ والجزر
- العسل
- زيت الذرة أو زيت الزيتون
- الكركديه
- الثوم
- الكمثرى

• الأطعمة الممنوعة على مريض ضغط الدم :

- البيض
- اللحوم
- الأسماك
- الدجاج
- التين المجفف
- المخللات
- الزبيب
- الفجل
- السبانخ
- الجزر
- البنجر

[/center]

تقبلى مرورى ماما موضوع يستحق اتثبيت
المسموح والممنوع من الاطعمة لمريض الضغط 0636

بحــــــــــــــــــــــــــرالعيــــــــــــــــون الســـــــــــــــــــــود

سمـــــــــــــــوالاميــــــــــــره لنـــــــــــــــدا

انا من وين ماودك وامرنى على كيفك ملكة المشاعر رينــــــــــــــــــاد

@@@@@@@@@@@@

طـــــــــــــــــــــارق@تـــــــــــــــــوان

المسموح والممنوع من الاطعمة لمريض الضغط Ss637619

المسموح والممنوع من الاطعمة لمريض الضغط Ss637619

سعدتُ بتوآجدي هُنا
زخم من الابداع والجمال
فسلمت ايادي جلبت لنا كل جميل
ولآحرمنا الله جديدك الرآئع..
تحيه معطره برياحين الياسمين]

:ةشسهة: :ةشسهة:
:ةشسهة: :ةشسهة:

فارس وحشتنى كتير

انت فين يا ريت ما يطول غيايك
رميووووووووووووووووو حبيب قلبى

اهلا بيكم نورتو صفحتى

» تحديث الصفحة حصريا عملاق ضغط وفك الضغط عن الملفات الغنى عن التعريف 7Zip 9.04 BETA فقط على ماى ايجى تحميل مباشر