تصوّرك عن المجهود و ليس الإرهاق العضلي هو الذي يحدد أداءك في تمارين الاحتمال

تصوّرك عن المجهود و ليس الإرهاق العضلي هو الذي يحدد أداءك في تمارين الاحتمال 785302935

نقلت الأبحاث العلمية نظرية أن القدرة على التحمل محدودة بسعة العضلات الهيكلية و القلب و الرئتين و أن الإرهاق يظهر عندما لا تتمكن العضلات النشطة من إنتاج القوة أو القدرة التي يتطلبها التمرين المطوّل.

و لكن أثبتت دراسة بجامعة Bangor خطأ نظرية أن القدرة على التحمل محدودة بالعضلات و القلب و الرئتين و اقترحت أن تصوّر الشخص عن المجهود هو الذي يحدد أداءه الاحتمالي و ليست إمكانيات العضلات، حيث تم إظهار أن العضلة لا تزال قادرة على تحقيق القدرة المطلوبة لتمارين الاحتمال حتى بعد الوصول لنقطة الإجهاد المتصوّرة.

سيقود هذا الاكتشاف بلا شك إلى تكنيكات تمرين و تدريب جديدة، مبنية على هذا الفهم الجديد لدور الإجهاد المتصوّر في أداء تمارين الاحتمال...

تسلموووووووووووووووووو احلى فرعووووووووووووون
بارك الله فيك *** مجهود رائع
:س2: aaa

:تتت: :س2:

» وصف النار للشيخ محمد حسانوصف النار الحمد لله الذي لم يتخذ ولداً ولم يكن له شريك في الملك وما كان معه من إله الذي لا إله إلا هو .. فلا خالق غيره ولا رب سواه .. المستحق لجميع أنواع العبادة ولذا قضي ألا نعبد إلا إياه ذلك أن الله هو الحق .. وأن ما يدعون م
» حكم من قال ل صديقه الذي لايصلي انت كافر
» المقطع الذي ابكى مشاهدي اليوتيوب