عشقاك بجنون
الاداره
الساعه الان :
الصفه : 
المهنه : 
الاوسامه : 
التوقيع : جنون الحب توان
الجنس : 
عدد المصاهمات : 949
نقاط : 1243
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 07/03/2013
العمر : 39
الموقع : جنون الحب توان
 |  موضوع: حلول طبيعية للتغلب على الأرق  الثلاثاء يونيو 18, 2013 12:15 pm | |
|
حلول طبيعية للتغلب على الأرق
يعتبر الخس والمشمش واللوز والحليب من المواد الغذائية
التي تساعد على تهدئة الأعصاب والتغلب على الأرق
بالاضافة الى مستحلب النعناع الذي يساعد على تهدئة
الأعصاب ، والذي يتم تحضيره بمزج كمية متوسطة من أوراق النعناع مع الماء المغلي ، كما يمكن تحضير نفس المشروب
بالحليب بدل الماء . بالاضافة الى منقوع الحليب والنعناع هناك شراب عسل النحل مع الخل الذي يحضر عن طريق مزج 3
ملاعق من العسل مع ملعقتين من الخل ، ويخلط المزيج في
ماء مغلي ويشرب قبل النوم . وهناك أيضا عصير الكرفس
الذي يعتبر ملائما للانقباظ النفسي ومزيلا للأرق والكآبة
شريطة الاستمرار في شربه لمدة لا تقل عن أسبوعين . هذا
بالاضافة الى شراب الحليب الدافئ المحلى بالعسل والممزوج بملعقة من مسحوق حبة البركة .
تمنياتي لكم بالصحة والعافية
بارك الله لكم
كل التقدير والاحترام | |
|
نور العيون
عضو برونزى
الساعه الان :
المهنه : 
الاوسامه : 
التوقيع : جنون الحب توان
الجنس :
عدد المصاهمات : 180
نقاط : 318
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 06/02/2013
العمر : 42
الموقع : جنون الحب توان
| | موضوع: رد: حلول طبيعية للتغلب على الأرق الثلاثاء يونيو 18, 2013 1:05 pm | |
| | |
|
عشقاك بجنون
الاداره
الساعه الان :
الصفه :
المهنه :
الاوسامه :
التوقيع : جنون الحب توان
الجنس :
عدد المصاهمات : 949
نقاط : 1243
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 07/03/2013
العمر : 39
الموقع : جنون الحب توان
| |
مجدى
عضو برونزى
الساعه الان :
المهنه : 
الاوسامه : 
التوقيع : جنون الحب توان
الجنس : 
عدد المصاهمات : 137
نقاط : 137
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 14/06/2014
العمر : 44
الموقع : جنون الحب توان
| | موضوع: رد: حلول طبيعية للتغلب على الأرق الإثنين يونيو 16, 2014 6:22 am | |
| | |
|
ـ(لا اله الا الله محمد رسول الله )ـ ماشاء الله تبارك الله اللهم اني اسالك الهدى والعفاف والغنى والتقى
مش هتغمض عنيك
الى عشقاك 
المديرة العامه 
الف مبروك 
على جودها فى منتدنا جنون الحب 
