منتدى جنون الحب_توان


عزيزى الزائر / عزيزتى الزائره يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا

او بالتسجيل ان لم تكن عضو و ترغب فى الانضمام اللى اسرة المنتدى سنتشرف بتسجيلك

و شكرا
ادارة المنتدى

منتدى جنون الحب_توان


عزيزى الزائر / عزيزتى الزائره يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا

او بالتسجيل ان لم تكن عضو و ترغب فى الانضمام اللى اسرة المنتدى سنتشرف بتسجيلك

و شكرا
ادارة المنتدى

منتدى جنون الحب_توان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى جنون الحب_توان

اجمل احساس فى الكون*انك تعشق*بجنوووون @ان كان الحب جنون فالا تدرى ان جرح القلوب حرام !!؟؟وبلوغ الموت اهون من الهيام !!؟؟ ام انك ترى قلوب الورود تسليه والسلام@
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولمركز تحميل الصور والملفات
  http://vb.fll2.com/storeimg/img_1355461007_708.gifـ(لا اله الا الله محمد رسول الله )ـ ماشاء الله تبارك الله اللهم اني اسالك الهدى والعفاف والغنى والتقى        http://vb.fll2.com/storeimg/img_1355459703_690.gif    بالتميز دئماhttp://vb.fll2.com/storeimg/img_1355459703_690.gif اللهم امينhttp://vb.fll2.com/storeimg/img_1355461007_708.gif   الىمداح القمر http://vb.fll2.com/storeimg/img_1355461007_708.gif بالتميز والنشاط معنا فى جنون الحب  http://vb.fll2.com/storeimg/img_1355459709_273.gif مش هتغمض عنيكشكر خاص من مدير منتدى جنون  الحب الى  جميع الاعضاء (توان)   http://vb.fll2.com/storeimg/img_1355461007_708.gif من اداره المنتدى الى عشقاك http://vb.fll2.com/storeimg/img_1355459703_690.gifhttp://vb.fll2.com/storeimg/img_1355459709_273.gifبجنون بالتميز والابدع والاشراف العام الى رينادhttp://vb.fll2.com/storeimg/img_1355459703_393.gif المديرة العامه الف مبروك http://vb.fll2.com/storeimg/img_1355459709_273.gif الملكه دينا على القسم الجديد )    شكر الى سهر الشوقhttp://vb.fll2.com/storeimg/img_1355462062_386.gif على جودها فى منتدنا جنون الحب http://vb.fll2.com/storeimg/img_1355459703_690.gif آخر عُضو مسجل صمتى عالمhttp://vb.fll2.com/storeimg/img_1355459703_690.gif مرحباً بها. خاصه http://vb.fll2.com/storeimg/img_1355459703_393.gifمن خالو شوكت الى  (اوشه* http://vb.fll2.com/storeimg/img_1355461007_708.gifتهنئه من اداره المنتدى للعضوه الجميله نور العيون على نشاطها...... .تهانينا القلبيه لجميع اعضاء المنتدى
مواضيع مماثلة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ريناد - 8487
 خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة Vote_rcap خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة Voting_bar خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة Vote_lcap 
مدام نور - 7226
 خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة Vote_rcap خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة Voting_bar خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة Vote_lcap 
ساره - 3559
 خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة Vote_rcap خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة Voting_bar خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة Vote_lcap 
ميدو الامير - 3553
 خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة Vote_rcap خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة Voting_bar خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة Vote_lcap 
شط الحنان - 3275
 خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة Vote_rcap خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة Voting_bar خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة Vote_lcap 
لمار الامير - 3215
 خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة Vote_rcap خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة Voting_bar خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة Vote_lcap 
Admin - 2970
 خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة Vote_rcap خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة Voting_bar خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة Vote_lcap 
التوأمان - 2054
 خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة Vote_rcap خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة Voting_bar خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة Vote_lcap 
خالد حرب - 1971
 خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة Vote_rcap خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة Voting_bar خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة Vote_lcap 
الامير محمد - 1935
 خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة Vote_rcap خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة Voting_bar خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة Vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
» اتعبنى سيرى لكل الناس
 خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة Icon_minitimeالأحد ديسمبر 17, 2017 2:57 am من طرف جيتار بلا اوتار

» اوراق تم احراقها
 خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة Icon_minitimeالإثنين سبتمبر 25, 2017 2:25 am من طرف جيتار بلا اوتار

» حبيبى رجل مجهول
 خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة Icon_minitimeالسبت أبريل 08, 2017 8:28 pm من طرف Admin

» هل استطيع اكمال حياتى ؟
 خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة Icon_minitimeالخميس مارس 23, 2017 2:06 am من طرف Admin

» بعدك عنى..........
 خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة Icon_minitimeالجمعة مارس 03, 2017 8:09 am من طرف حتما انا مختلفة بادق تفاص

» على ايه.................
 خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة Icon_minitimeالجمعة مارس 03, 2017 8:04 am من طرف حتما انا مختلفة بادق تفاص

» الصمت............
 خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة Icon_minitimeالجمعة مارس 03, 2017 7:59 am من طرف حتما انا مختلفة بادق تفاص

»  :::اللي بعيد عن العين بعيد عن القلب
 خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة Icon_minitimeالجمعة مارس 03, 2017 7:58 am من طرف حتما انا مختلفة بادق تفاص

» شخصية عنيدة
 خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 28, 2017 9:51 pm من طرف Admin

دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1301 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Nagy فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 71487 مساهمة في هذا المنتدى في 11749 موضوع
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منع نسخ

 

  خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
سهر الشوق
نائب المدير
نائب المدير
سهر الشوق


 خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة 736995745
الساعه الان :
الصفه : درع التميز
المهنه : غير معروفه
الاوسامه : المشرفه مميزه
التوقيع : جنون الحب توان
الجنس : انثى
الميزان
عدد المصاهمات : 1420
نقاط : 1902
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 02/05/2012
العمر : 35

 خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة Empty
مُساهمةموضوع: خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة    خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة Icon_minitimeالسبت أغسطس 03, 2013 9:28 pm



 خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة 212659021  خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة 212659021  خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة 4293441862  خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة 212659021  خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة 212659021 



سيدتي لا تشغلي بالك بأن عمرك قد تقدم، ولا تجعلي هذا الأمر يعكر عليك صفو حياتك، وقومي بالإبتعاد عن مواد التجميل التي قد تؤذي بشرتك وترهق جيبك ،وكوني مطمئنة للنصائح التالية التي ستعيد إليك أيام شبابك:

1- إبتعدي عن القلق: فالقلق والتوتر هما عاملان أساسيان لظهور التجاعيد في وجهك، وعدا عن ذلك فإن القلق والتوتر يسببان لك الأمراض الجسدية مثل إرتفاع الضغط والسكر، إذاً فحاولي جاهدة أن تكون هادئة ومتمالكة لأعصابك.

2- إستغني عن الكافيين: قللي من شربك للشاي والقهوة أو إستغني عنهما،لإن للكافيين أثر كبير على سلامة الأعصاب، وكذلك له أثر على نضارة البشرة وزيادة التجاعيد، أما إذا كنت من محبي القهوة فتناولي فنجاناً واحداً فقط يومياً.

3- إحذري من الدخان: الأطباء يحذرون النساء دائماً من التدخين لما له من أثر كبير على النساء أكثر من الرجال، فالتدخين يقتل سنوات عمرك ويجعلك تبدين أكبر سناً،عدا عن الأمراض التي يسببها التدخين مثل السرطان.

4- إرتدي الألوان الزاهية: قومي بإرتداء ملابس ذات ألوان زاهية، وإبتعدي عن الألوان القاتمة التي تعكس ذلك على بشرتك.

5- أقنعة البشرة: لا تتواني في عمل قناع لبشرك إسبوعياً من مكونات طبيعية من المنزل، فهذه الأقنعة تجدد نشاط بشرتك و تجعلها أكثر بريقاً وتألقاً.

6- غيري تسريحة شعرك: جددي قصة شعرك أو لون صبغتك بين فترات، لإن هذا التجديد سيعكس على نفسيتك وبالتالي سيجعلك أكثر نشاطاً و حيوية.

7- النوم النوم: فالنوم لمدة 7-8 ساعات يومياً يجعلك أكثر شباباً، أما السهر وقلة النوم هي من الأسباب الرئيسية لظهور التجاعيد المبكرة.

8- الرياضة والحمية الغذائية: التمارين الرياضية عادةً ما تخلص الجسم من التوتر والإكتئاب وتجعلك أكثر نشاطاً، والإسترخاء يساعدك على الإحتفاظ بالطاقة للأعمال المهمة، والحمية الغذائية الجيدة تقي جسمك من الضغوط النفسية والمحافظة على بقائك في مظهر جيد.

"الجمال جمال الروح" فلا تنسي سيدتي أن الشباب شباب الروح والقلب، وأنه يمكنك التمتع بالحيوية والجاذبية حتى وأنتِ في الستينات.



 خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة 530476444  خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة 530476444  خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة 530476444 


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عشقاك بجنون
الاداره
الاداره
عشقاك بجنون


 خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة 144157709
الساعه الان :
الصفه : درع التميز
المهنه : مواظف
الاوسامه : المشرفه مميزه
التوقيع : جنون الحب توان
الجنس : انثى
الجوزاء
عدد المصاهمات : 949
نقاط : 1243
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 07/03/2013
العمر : 39
الموقع : جنون الحب توان

 خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة    خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة Icon_minitimeالسبت أغسطس 03, 2013 10:56 pm

ررر7 ررر7 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سهر الشوق
نائب المدير
نائب المدير
سهر الشوق


 خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة 736995745
الساعه الان :
الصفه : درع التميز
المهنه : غير معروفه
الاوسامه : المشرفه مميزه
التوقيع : جنون الحب توان
الجنس : انثى
الميزان
عدد المصاهمات : 1420
نقاط : 1902
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 02/05/2012
العمر : 35

 خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة    خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة Icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 06, 2013 10:11 pm



عشقاك بجنون شاكره لك الطله المشرقه

تقديرى

سهر الشوق

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً | نصائح لتكوني جميلة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كلمات تجعلك تبتسم.............رغم قسوتها
» اسرار بسيطة لتكوني اجمل عند التقاط الصور
» هناك عشر أسباب تجعلك تقبلين على أكل التفاح يومياً

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى جنون الحب_توان :: المنتدى والاقسام :: المنتدى الترفيهى :: المراه والازياء والمكياج-
انتقل الى: